L'école d'apnée
Nous avons tous, au moins une fois dans notre vie, été surpris et attiré par l’aisance et la beauté fascinante du mouvement de nos cousins les dauphins se déplaçant en apesanteur dans le milieu marin.
Qui, en regardant le film « le grand bleu », n’a jamais ressenti l’envie de connaître cette sensation de liberté intérieure, de bien-être, loin des soucis de la vie moderne.
Et bien, cette sensation féérique, vous pourrez la vivre en pratiquant l’apnée.
La pratique de l’apnée va vous imposer beaucoup de patience, une bonne hygiène de vie et le respect de vous-même. Mais cela s’apprend grâce à l’école d’apnée du club.
Durant les cours d’apnée vous allez apprendre les techniques qui vous amèneront à vous mouvoir avec aisance et harmonie tout en vous imposant une économie d’énergie afin de limiter vos besoins en oxygène.
Au fil des séances vous allez pouvoir améliorer vos performances et apprendre à mieux gérer votre corps et votre esprit.
Pour y arriver, il vous suffira de quelques étapes
Faire un essai
Cet essai, totalement gratuit, a pour unique objectif de vous permettra de faire connaissance avec le monde aquatique, sans engagement, sans obligation.
Encadré par un moniteur ou un plongeur expérimenté, vous allez :
- faire connaissance avec votre matériel,
- faire connaissance avec le milieu aquatique,
- pouvoir percevoir vos premières sensations,
- apprendre les premiers gestes pour évoluer en apnée dans ce nouveau milieu.
En pratique, c’est très simple :
- vous adressez une demande via la rubrique contact en indiquant bien vos noms et adress e-mail.
- Vous serez alors contacté par un responsable du club qui vous fixera rendez-vous.
- Vous vous rendez à la piscine du club à la date et l’heure prévue. Là, vous serez accueilli pae un responsable qui se chargera des petites formalités administratives, qui vous fournira le matériel nécessaire (masque, tuba, palmes, ceinture de plomb) et qui effectuera un essai avec vous, étape par étape. Cet essai durera à peu près 90 minutes
- Si vous avez été convaincu par cet essai, si vous souhaitez alors vous lancer dans l’aventure, vous serez invité à passer aux étapes suivantes.
- En cas de doute, vous pourrez toujours effectuer deux autres essais.
La visite médicale
Le CPSM, en tant que club affilié à la LIFRAS (Ligue Francophone de Recherche et d’Activités Subaquatiques) est soumis à des règles strictes au niveau de la pratique de l’apnée. Parmi ces règles est celle liée à une visite médicale certifiant votre aptitude à l’apnée.
Cette visite médicale peut se faire chez un médecin généralise qui complètera l’attestation médicale à télécharger ci-dessous.
En ce qui concerne l’ECG que tous les plongeurs devaient passer, la Lifras en date du 6 mars 2023, a supprimé l’obligation de se soumettre à un Electrocardiogramme sous effort.
C’est au médecin traitant à décider, lors de la visite « générale » si un examen complémentaire, cardiologique ou autre, est nécessaire.
Le modèle d’attestation médicale reste en application pour l’instant.
S’inscrire au club
- En vous inscrivant au club et en vous acquittant du droit d’inscription, vous bénéficiez:
- d’une couverture assurance complète (responsabilité civile, accidents corporels, assistance et rapatriement, protection juridique) qui vous couvre pour toutes vos activités liées à la plongée, que ce soit en piscine, en carrière, en mer quel que soit le lieu de plongée,
- de tous les cours théoriques et pratiques donnés à titre gratuit par des moniteurs expérimentés,
- de l’accès gratuit à la piscine lors des entrainements le vendredi soir,
- de l’accès d’un club house et des salles de cours,
- de la reconnaissance mondiale des brevets qui vous seront décernés,
- du prêt gratuit de matériel pour les entrainements piscine,
- de la revue Hippocampe.
Votre inscription se fera en complétant le formulaire à télécharger ci-dessous. Vous y trouverez tous les renseignements relatifs au paiement de votre cotisation.
Votre inscription sera validée :
- Après remise du formulaire d’inscription au secrétariat de préférence par mail à secretariat@cpsm.be, ou remis à un responsable du club
- Après enregistrement du paiement de votre cotisation
- Après remise de votre attestation médicale
Commencer les cours
En cours de rédaction
Le matériel nécessaire pour l’entraînement
En cours de rédaction
